Übung #34 – Schnellkraft

Vorab eine kleine Erklärung zur Zeichnung: die Kreise sind Reifen.

Bevor der Trainier mit einem akustischen Signal den Spieler in den Parkour schickt, trabt dieser schnell auf der Stelle. Dann muss er immer in ein Reifen mit einem Bein treten und das so schnell wie möglich. Am End rennt er noch Slalom um die Hüte.


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Darüber werde ich nachdenken!
„Der Wille ebnet den Weg an die Spitze,
ich bin kein Talent."
Nadja Kamer