Archiv für Mai 2011

Übung #40 – Pass/ Kreuzen/ Abschluss

Der blaue und schwarze Spieler kreuzen hinter dem Tor.
Der grüne Spieler hat zwei Optionen: 1) Einen Direktschuss oder 2) einen Pass zum blauen Spieler. In dieser Situation ist der Torhüter stark gefordert. Er muss sehr schnell reagieren, wenn der grüne Spieler den Pass spielt.

Übung #39 – Torhüterauswurf

Hier soll der Torhüter seine Auswürfe verbessern. Der Torhüter versucht einen Ball durch die Kegel zu spielen. Die Spieler müssen dies verhindern.
Flache Auswürfe sind für den Torhüter schwieriger als halbhohe.

Übung #38 – Schnellkraft

Der Spieler muss jeden äußeren Kegel berühren und danach immer wieder in die Mitte zurückkehren. Das trainiert nicht nur die Schnellkraft, sondern auch die Koordination im Raum.






Darüber werde ich nachdenken!
„Der Wille ebnet den Weg an die Spitze,
ich bin kein Talent."
Nadja Kamer