Übung #38 – Schnellkraft

Der Spieler muss jeden äußeren Kegel berühren und danach immer wieder in die Mitte zurückkehren. Das trainiert nicht nur die Schnellkraft, sondern auch die Koordination im Raum.


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Darüber werde ich nachdenken!
„Der Wille ebnet den Weg an die Spitze,
ich bin kein Talent."
Nadja Kamer